【dear便当】6个小贴士，让你每日快速准备便当！

我完成了50款简易的健康便当了！（帮我撒花、帮我拍手，谢谢你！）
其实带了便当三个月的时间了， 基本上星期一至五都会自己带便当， 晚餐也会开火下厨，
除了有时候同事约吃饭之外，基本上我的 “平日健康多一些，周末放肆多一些” 原则都在进行中。
本来只是抱着尽量吃得健康清淡一些，并没有期望自己变瘦，
但不得不说这样吃下来，我真的瘦了，不只是体重而已，还有那万恶的体脂肪，
虽然不算很多，BUT对我来说已经是大大的鼓励还有实际的回报了！（谁不要fit fit 的你说？！）

【Taman Desa 美食】新槟华家乡饭店： 聚集各种家乡式菜肴，暖心家乡菜餐馆！

如果你到过马来西亚各地， 尝试了不同地方的饮食文化和特色菜肴，

有没有想过把他们改良，再加点小心思集合起来让更多人尝试呢？

Taman Desa 新槟华的老板就是这样， 来自麻坡的他，尝试了大马各地的美食后， 开了这一家颇有特色的家乡饭店。

【PJ美食】家乡包 Village Recipe： 无色素无防腐剂，12种创意健康黑糖手工包！

你的早餐通常是什么？ 

我最常吃的就是美露和全麦面包了， 如果想吃丰富一点的就会在外头买包点或者港式点心；

但我个人觉得包点有时候还蛮无聊的， 因为通常加央、豆沙包通常都太甜， 

我很喜欢大包，但是分量太大一早自己咳一颗有点太heavy啊！

【美食好康】Seeties: Subang SS15 从早吃到晚的Buy 1 Free 1 好康来了！

大家现在最最最最热门的话题应该就是非Pokemon Go 莫属了吧？
我因为觉得自己会玩得废寝忘食所以本来意志坚定，但现在身边的人都在玩搞得我又心痒痒！
如果你也在玩宝可梦，那千万要记得注意安全，最重要早餐、午餐、下午茶、晚餐、夜宵都不要skip，
聚集在比较热门的地点收获当然也会不浅啦！
那就快来看看热门App SEETIES 为训练师们推出的Subang SS15 买一送一美食好康吧，吃饱饱才能战斗啊！

【清迈平价按摩推荐】 Lila Thai Massage & Deep Relax ：去清迈就来个泰式按摩吧！

大家都说泰国是个按摩天堂， 但是我们在曼谷的时候因为觉得那里有好多新奇的事物等着我们去发觉，

所以那时候我们并没有到过按摩店（有点不可思议！）；

反而是清迈的慢步调让我们觉得太轻松了， 5天里按了3次还觉得不够过瘾啊！